Mindannyian tudjuk, hogy a sok édesség fogyasztása fogszuvasodáshoz vezet valamint bizonyos ételek például a kávé és a vörösbor foltokkal homályosítják el a mosolyodat. Mi megdöbbentő és talán nem is tudod, hogy néhány ártalmatlannak tűnő étel valójában ugyanezeket a problémákat okozza. Érdekel? Tarts velünk!
1.Szárított gyümölcsök
A sok vitamin miatt a mazsola és más aszalt gyümölcsök jó helyettesítőnek tűnnek a hagyományos édességek helyett. Azonban az aszalt gyümölcsök alapvetően a természet gumicukorkái. A gyümölcsök rengeteg természetes cukrot tartalmaznak amelyek ugyanolyan hatékonyan elősegítik a fogszuvasodást mint a feldolgozott cukrok. Az aszalt gyümölcsök ragadós jellege pedig segít megtapadni a zugokban és résekben így a baktériumoknak több idejük marad arra, hogy felfalják a fogakat.
2.Jég
A jég rágcsálása valakinek idegesítő szokás másoknak élvezetes lehet ha rendszeresen ropogtat egy kis jeget a limonádéból a nyári hőségben. A jég azonban hihetetlenül kemény így a rágás károsítja a zománcot ezzel akár repedésekhez is vezethet az amúgy is meggyengült fogakon.
3.Gyógytea
Bár nem sötét, mint a kávé vagy a hagyományos tea mégis nagyon nagy szerepe van a fogak elszíneződésében. A gyógyteák és a fehér teák tele vannak csersavval ami egy antioxidáns. Ez megtapad a fogakon található lepedéken és sárgulást okoz.
4.Diétás üdítők
Persze a hagyományos üdítő is eléggé ártalmas a sok cukorral azonban a diétás változatuk sem teljesen ártatlan. Minden üdítő függetlenül a cukor tartalomtól foszfort- és citromsavat tartalmaz amelyek felemésztik a fogzománcot. A diétás üdítők a mesterséges édesítőszerek formájában valójában több savat tartalmazhatnak mint a cukros változatok.
5.Burgonyachipsek
Senki sem vádolja a burgonya chipset azzal, hogy egészséges élelmiszer de azért jobb mint egy cukros nassolnivaló ha megkívánod, nem igaz? Valójában a fog részét képző plakkban lévő baktériumok a keményítő tartalmú ételeket (például a burgonyát) savakká bontják. Így a chips morzsák megtapadhatnak a fogak között így a fogaid még jobban ki vannak téve a savnak, ezáltal megnő a fogszuvasodás esélye.
6.Fehérbor
Mindenki tudja, hogy a vörösbor elszínezi a fogakat, ezért azt gondolod, hogy biztonságosabb, ha maradsz a fehérnél. Valójában azonban a borban lévő savak lebontják a zománcot így a fogaid ki vannak téve más italok például a vörösbor és a kávé okozta elszíneződéseknek.
Ha a felsoroltak közt találod valmelyik kedvencedet továbbra is fogyaszthatod őket. Azonban kérünk arra , hogy egészséged megőrzése érdekében csökkentsd ezek bevitelát a szervezetedbe. Ne feletjs el fogat mosni vagy legalább kiöblíteni a szádat a fogaid hosszútávú egészsége érdekében.
Látogass el hozzánk a fogaid egészsége érdekében.
