Gondolkodtál már azon, hogy a rágózás vajon hogyan befolyásolja fogaid egészségét? Csatlakozz hozzánk, fedezd fel a válaszokat, és hozd meg saját döntésedet fogaid jólétével kapcsolatban!
Elképesztő, de igaz: a rágógumi nem a mai kor találmánya. Már évezredek óta használják, változatos formákban. Az ókorban a görögök mastichafalevelet rágcsáltak, míg az ősi maják a szapodillafa nedvét részesítették előnyben. Új-Anglia őslakosai lucfenyőt rágtak, egy szokást, amit később az európai telepesek is átvettek.
A mai rágógumik alapját szintetikus anyagok, ízesítők, színezékek és édesítőszerek keveréke képezi.
Melyik rágógumit válasszam?
Fontos kiemelni, hogy a cukormentes, és cukorbevonat nélküli rágógumik a legjobb választások. A cukros termékek fokozhatják a szájban lévő baktériumok által termelt savak mennyiségét, amelyek károsíthatják a fogínyt, a fogzománcot, és elősegíthetik a fogszuvasodás kialakulását.
A cukormentes rágógumi elősegíti a nyál termelődését, amely segít megtisztítani a szájüreget az étkezés után maradt ételmaradékoktól, csökkenti a savtermelést, és erősíti a fogakat. Bizonyos rágógumik előnyei között szerepelhet a fogszuvasodás megelőzése, a fogzománc erősítése, és a nyáltermelés növelése.
A xilit hatása fogakra
A xilit, egy természetes édesítőszer, megakadályozhatja a fogszuvasodás kialakulását. Kutatások szerint csökkenti a szuvasodást, serkenti a nyáltermelést, és antibakteriális tulajdonságokkal bír. Hatékonyabbnak bizonyult még a szorbitnál is.
Amikor rágógumit vásárolsz, válassz cukormentes terméket, amely biztonságosan és hatékonyan óvja száj egészségét. Figyelj oda, hogy olyan terméket válassz, amely nem árt a fogaidnak. Olvasd el a csomagolást, és mindig cukormentes opciót válassz. Részesítsd előnyben azokat az összetevőket, amelyek bizonyítottan védenek a lepedék és fogszuvasodás ellen. Fogaid hálásak lesznek érte.
Mire vigyázz?
A rágógumi mértékletes használata ajánlott, főleg étkezés után, és legfeljebb 5 percig. A túlzott vagy éhgyomri rágózás gyomorsav túltermelődést okozhat, ami refluxot válthat ki. Különösen gyerekeknél figyeljünk oda, hogy a rágózás közben ne nyeljenek levegőt, ami hasi fájdalmakhoz és puffadáshoz vezethet.
A rágó nem helyettesíti a fogorvost
A rágógumizás nemmegoldás a szájszag és a fogszuvasodás kezelésére. A rendszeres orvosi ellenőrzés mellett a mértékletes rágógumizás segíthet a megelőzésben, de önmagában nem jelent hosszú távú megoldást.
