Tudod , hogy fogaid karbantartásával a mosolyodoat is ápolhatod ? Egyszerűnek tűnik és hangzik a napi kétszeri fogmosás, fogselyem használata és a rendszeres kontroll vizsgálatok. Bár ezek a dolgok elengedhetetlenül fontosak a szájhigiénia szempontjából van néhány gyakori tévhit, rossz berögződés amelyek gátolják száj egészséges fenntartását.. Mi most összeszedtük az 5 legfontosabbat….
A CUKOR A SZUVASODÁS FŐ OKA
Ez a tévhit nem teljesen hamis mivel a sok cukrot tartalmazó ételek, italok fogyasztása határozottan növelheti a szuvasodás kockázatát. De nem feltétlenül maga a cukor okozza a szuvasodást. Amikor cukrot eszünk, a szánkban lévő baktériumok táplálkoznak belőle és savas mellékterméket termelnek. Valójában ez a baktérium-sav kombináció járul hozzá leginkább a szuvasodáshoz.
MINÉL ERŐSEBB,ANNÁL JOBB
Ha piszkos a tányér vagy a mosogató, akkor súroljuk… és súroljuk… és súroljuk, hogy ragyogóan tiszta legyen. Ez az erőteljes tisztítási módszer a legtöbb háztartási tárgy esetében jó azonban ha a fogaidról van szó nem ajánlott. A túl erős fogmosás valójában többet árthat mint használ. A durva fogmosás károsíthatja a fogzománcot, irritálhatja az ínyt és számos szájüregi problémát okozhat például érzékenységet és megnövekedett esélyt a szuvasodásra.
GYAKORI ÖBLÖGETÉS
A fogmosás után bevett gyakorlat, hogy vízzel öblögetjük a szánkat.Azonban a jobb hatás érdekében hagynunk kell, hogy a védő fluorid minél tovább tegye a dolgát aza védje a fogunkat. Ezért a legjobb ha kihagyjuk a vízzel való öblítést és szájviezt használunk erre a célra.
MOSNI VAGY NEM MOSNI?
Ha vérzik az ínyed azt gondolhatod, hogy nem szabad megmosni, hogy ne irritáld tovább. A vérző íny általában az ínybetegség korai jele. A legjobb amit tehetsz, hogy továbbra is mosod a fogaid és az ínyed a legnagyobb óvatossággal. A fogmosás ugyanis segít eltávolítani a baktériumokat amelyek súlyosbíthatják az ínybetegséget. Ha fogmosás vagy fogselyem használata közben vérzést észlelsz akkor érdemes minél hamarabb időpontot kérned.
HA NINCS PROBLÉMA, NEM KELL FOGORVOSHOZ FORDULN
Gyakran hallunk olyan páciensekről akik csak akkor mennek el a fogorvoshoz ha valamilyen problémájuk van. Valójában, ha fogászati ellátásról van szó a legjobb módja annak, hogy eleve megelőzd a probléma kialakulását ha évente legalább kétszer felkeresed a H-Dent rendelők valamelyikét. Ez megkímélhet számos fogászati probléma kialakulsától , a fájdalomtól és még spórolhatsz is vele.
Egy nagyon fontos dolog. A napi fogmosásból és fogselyem használatból álló szájegészségügyi rutin fenntartása csak a fele annak ami ahhoz szükséges, hogy mosolyod egy életen át egészséges maradjon. A megfelelő fogmosási technikák mellett elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, zöldségekkel és gyümölcsökkel teli étrend és félévente egy fogászati kontroll vizsgálat.
