Vitaminok a fogak egészségéért

vitamin-ok3

Tudtad, hogy a megfelelő étrend kulcsfontosságú része a száj egészségének? Győződj meg arról, hogy étrended tartalmazza ezt a hét ásványi anyagot és vitamint amelyek elengedhetetlenek a fogaid hosszútávú egészségének megőrzése érdekében.

Tudod,hogy milyen a jó vitamin a fogaid egészsége számára?

jo-vitaminok2

A fogmosás és a fogselyem használata elengedhetetlen a jó szájhigiénia fenntartásához – de tudtad, hogy az elfogyasztott tápanyagok (vagy azok hiánya) is jelentős hatással lehetnek a szájhigiéniára?
Ez a cikk a fogak és az íny számára legjobb vitaminokat tárgyalja valamint azt, hogy milyen ételek fogyasztása javasolt annak érdekében hogy több tápanyagot vigyél be a szervezetbe.

MIért fontos a megfelelő vitaminok bevitele?

vitaminok-kezdo

Egészségének megőrzése érdekében egész testének szüksége van a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő egyensúlyára. Ezek könnyen beépíthetők a napi étrendbe bizonyos ételek fogyasztásával és az étrend kiegészítő készítmények fogyasztásával.